Die nächsten Kurse mitplanen
Mit deinen Angaben zu Format, Region und Zeit plane ich die nächsten MBSR-Kurse. Sobald die Daten feststehen, erhältst du die Ausschreibung als Erstes.
Gewünschte Kursform (optional)
Region (optional)
Mögliche Kurszeiten (optional)
Nach dem Eintrag erhältst du eine Bestätigung, zwei E-Mails mit Audios zur Einstimmung und später die Kursausschreibung. Abmelden kannst du dich jederzeit.
Für dich geplant
Wo und wann?
Deine Angaben fliessen direkt in die Planung der nächsten Kursdaten ein.
Nächster Start
Ich starte etwa alle zwei Monate eine neue Kursserie. Sobald neue Daten feststehen, schreibe ich dir.
Unverbindlich
Der Eintrag verpflichtet dich zu nichts. Ob du dich anmeldest, entscheidest du erst, wenn die Kursdaten bekannt sind.
So geht es weiter
1 · Bestätigung
Gleich nach deinem Eintrag erhältst du eine Bestätigung. So weisst du, dass alles bei mir angekommen ist.
2 · Vorfreude per E-Mail
Bis zum Kurs schicke ich dir zwei E-Mails mit kostenlosen Audios. Damit kannst du schon erleben, wie sich die Übungen anfühlen.
3 · Ein Kurs passt
Sobald ein Kurs zu deinen Angaben passt, melde ich mich bei dir. Dann entscheidest du in Ruhe, ob es für dich jetzt stimmt. Die definitive Entscheidung triffst du nach dem Vorgespräch.
Wer dich im Kurs begleitet
Mein Name ist Barbara Heis. Ich bin MBSR-Lehrerin mit Ausbildung am Institut für Achtsamkeit und zertifizierte Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin SYGT®. Als Mitglied des Verbands Mindfulness Swiss verpflichte ich mich zu einer regelmässigen eigenen Übungspraxis, zu jährlichen Weiterbildungen und zu Schweigeretreats, die ich sehr liebe. Ich praktiziere Achtsamkeit selbst seit 2016 und habe 2023 mit MBSR begonnen.
Barbara Heis
MBSR-Lehrerin & Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin SYGT®
Hast du noch Fragen?
Du erreichst mich per E-Mail an barbaraheis@healthyminds.ch oder telefonisch unter 078 790 57 70. Ich nehme mir gern Zeit für deine Fragen.
Es muss nicht jetzt sein. Melde dich, wenn der Zeitpunkt für dich stimmt.
Barbara Heis
MBSR-Lehrerin & Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin SYGT®
Niedermatt 22, 6424 Lauerz
078 790 57 70
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